Viele Frauen erleben ihren Alltag wie einen Marathon, der nie endet: ständig ansprechbar, ständig verantwortlich, ständig gedanklich einen Schritt voraus. Zwischen Job, Care-Arbeit, Mental Load und gesellschaftlichen Erwartungen bleibt kaum Raum für echte Erholung.
Lehrplan
- 3 Sections
- 3 Lessons
- 8 Weeks
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- Einstieg in das Nervensystem4
- Regulationsmodi0
- Stressige Situationen0
Dozent
